Він діє на організм як повербанк. Ідеально при інфекціях

Ладанник або цістус - це рослина з сімейства чистових, яка переважно росте на сухих схилах і скелях у Середземноморському регіоні. Кущ може досягати до 2 метрів у висоту, а в залежності від виду, її квіти бувають білими, рожевими або червоними - що робить цістус ще й ефектною декоративною рослиною.

Завдяки своїм цілющим і оздоровчим властивостям ладанник цінується протягом сотень років. Його можна купити в будь-якій аптеці і вживати у вигляді настою чи чаю.

Дослідження цієї рослини довели, що вона, крім іншого, має чудові імуностимулюючі властивості, а також - противірусну, протигрибкову та антибактеріальну дії. Цістус багатий поліфенолами, які відіграють величезну роль у процесі нейтралізації вільних радикалів.

Флавоноїди, що містяться в ладаннику, допомагають заспокоїти запалення в організмі, а ефірні олії мають антимікробні та протигрибкові властивості. Вживання настою цістусу ефективно запобігає інфекціям верхніх дихальних і сечовивідних шляхів.

Однак це не єдині переваги цієї рослини. Вчені показали, що цістус може сприяти зниженню тригліцеридів і поганого холестерину, діяти як профілактичний засіб у разі нейродегенеративних захворювань і допомагати в лікуванні захворювань травної системи.

Цістус також можна використовувати зовнішньо, наприклад, у вигляді мазей і кремів - він має антисептичну, протизапальну, противугрову дію та гальмує процес старіння.

Вам може стати у пригоді Додайте трохи цієї спеції у свою ранкову каву. Цей напій сприяє схудненню

Вважається, що цістус в цілому безпечна рослина і зазвичай не має протипоказань до застосування. Виняток, звичайно, люди з алергією на нього. Вагітним і жінкам, що годують, а також людям з хронічними захворюваннями рекомендують проконсультуватися з лікарем щодо доцільності і ньюансів споживання ладанника.