Зберіть на прогулянці і заваріть з цього чай. Це допоможе заснути й освітлити шкіру

Хочете покращити сон, загальне самопочуття і стан шкіри, але не любите пігулок? Тоді зверніть увагу на  форзицію. Зберіть її і приготуйте чай - результат вас приємно здивує.

Регулярне вживання чаю з форзиції може принести багато користі організму. Це чудовий напій для людей, які щодня борються зі стресом та безсонням, оскільки він має розслаблюючу дію, знімає напругу та полегшує засинання. Крім того, він зміцнює імунітет, оскільки квіти форзиції містять вітамін С і рутин, що допомагає боротися з інфекціями. 

Вміст флавоноїдів сприяє зміцненню кровоносних судин і підвищенню еластичності шкіри. Цей чай може ефективно покращити загальний стан шкіри - оскільки має антиоксидантну дію та підтримує вироблення колагену. Форзиція допомагає нейтралізувати вільні радикали, які пошкоджують клітини шкіри та прискорюють процес старіння. Крім того, рутин, що міститься в квітках рослини, підтримує роботу капілярів, що сприяє поліпшенню стану судин. 

Це лише деякі з багатьох переваг цього настою. Форзиція також може діяти як протизапальний, противірусний, антибактеріальний иа сечогінний засіб. А також - ефективно знижувати рівень цукру в крові.

Звичайно, не збирайте форзицію біля доріг з інтенсивним рухом, найкраще, якщо це буде сільська місцевість чи ліси. Квіти слід збирати в сухі і сонячні дні, до обіду, коли вони повністю розкрилися. Завдяки цьому вони збережуть найбільшу кількість корисних властивостей. 

Квітки з’являються на рослині з березня, у деяких сортів вони зберігаються до середини травня. Однак це залежить від погоди. 

Знайти форзицію ви можете і в спеціалізованих магазинах чи аптеках - у вигляді трави чи чаю.

Вам може бути цікаво Він діє на організм як повербанк. Ідеально при інфекціях

На одну склянку настою достатньо 2 чайних ложок сухих квіток форзиції. Залийте гарячою водою (не окропом), накрийте і дайте настоятися 10 хвилин. Важливо не перетримати настій - оскільки він стане надто гірким.

Вживайте чай не частіше, ніж двічі на день.