Гливи в трав'яному соусі. Спробуйте приготувати та додайте до свого меню
Сезон глив у самому розпалі. Листопад - ідеальний момент, щоб додати ці ароматні гриби до свого раціону. Вони не лише чудово замінюють м’ясо завдяки щільній текстурі, а й містять безліч корисних речовин - білок, клітковину, вітаміни групи B та сполуки, які зміцнюють імунітет. А ще ці гриби, приготовані у трав'яному соусі, мають надзвичайний смак та аромат.
Гливи - це їстівні гриби з ніжною м’якоттю та приємним, трохи солодкуватим смаком. Вони мають широкі капелюшки, що нагадують форму мушлі, за що їх ще називають устричними грибами. Гливи ростуть переважно на стовбурах і пнях листяних дерев, зазвичай восени, коли стає прохолодніше та вологіше.
Це універсальний продукт, який легко поєднується з різними інгредієнтами. Ці гриби можна смажити, тушкувати або запікати, додаючи до овочевих або круп’яних страв. Вони чудово підходять для приготування пасти, ризотто, супів і соусів, надаючи стравам насичений грибний смак. Крім того, гливи можна використовувати як ароматну начинку для пирогів, запіканок або як рослинну альтернативу м’ясу в вегетаріанських стравах.
Вам буде корисно: Лисички гірчать після смаження? Вся річ в одній поширеній помилці
Інгредієнти:
- 500 г свіжих глив
- 2 ст. ложки оливкової олії
- 1 невелика цибуля-шалот
- 4 ст. ложки вершків (36%)
- 2 ст. ложки білого вина
- 1 ст. ложка вершкового масла
- 1 ч. ложка свіжого естрагону
- 1 ч. ложка свіжої петрушки
- 1 ч. ложка свіжого кропу
- ½ ч. ложки солі
- ⅛ ч. ложки чорного перцю
Приготування:
Розділіть гливи, більші капелюшки наріжте на менші шматочки. У великій сковороді розігрійте оливкову олію, додайте гриби й обсмажуйте їх на середньому вогні до золотисто-коричневого кольору, приблизно 7-8 хвилин. Тим часом дрібно наріжте цибулю-шалот і зелень.
Додайте їх до грибів разом із вершковим маслом, перемішайте й готуйте ще кілька хвилин, поки цибуля стане м’якою. Влийте біле вино та тушкуйте 2-3 хвилини, доки алкоголь повністю не випарується.
Зніміть сковороду з вогню, додайте вершки, ретельно перемішайте й приправте сіллю та перцем.
Подавайте гливи в трав’яному соусі теплими - як самостійну страву або як доповнення до пасти, рису чи картоплі. Зберігайте залишки в холодильнику в герметичному контейнері й споживайте протягом 3 днів.
Дивись також:
Пийте його замість звичайної кави. Цей напій прискорює метаболізм та зміцнює імунітет
Воно діє як бальзам для кишківника, зміцнює кістки та суглоби, а також покращує зір
Колюча шкірка та солодка середина. Ці екзотичні плоди захищають печінку та очищують організм