Чотири чаї для краси шкіри. Напевно, вони є у вас на кухні
У пошуках ідеальних засобів для догляду за шкірою ми часто забуваємо, про чаї - вони не лише добре впливають на загальний стан організму, а й можуть суттєво освіжити колір обличчя та покращити якість шкіри. Дізнайтеся топ-4 найбільш корисних чаїв для шкіри обличчя.
Вплив на шкіру
Зелений чай багатий антиоксидантами, особливо катехінами, які захищають шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Він допомагає зменшити запалення та запобігає передчасному старінню шкіри. Має противугровий ефект, зменшуючи секрецію шкірного сала та почервоніння.
Рекомендації щодо споживання
Щоб отримати максимальну користь від зеленого чаю, його рекомендується пити 2-3 чашки на день. Його також можна використовувати, як тонік для обличчя чи маску.
Вплив на шкіру
Білий чай є найменш обробленим типом чаю, що означає, що він зберігає найбільше поживних речовин. Він багатий поліфенолами, які допомагають регенерувати шкіру та запобігають пошкодженню клітин. Має протизапальну дію та заспокоює подразнення.
Рекомендації щодо споживання
Вживання 1-2 чашок білого чаю на день допоможе зберегти шкіру здоровою. Він має дуже ніжний смак, тому пити краще без будь-яких додатків.
Вплив на шкіру
Ройбуш, також відомий як червоний чай, багатий мінералами - зокрема, цинком і міддю, що підтримують здоров’я шкіри. Має антибактеріальні та протизапальні властивості, що робить його ідеальним для тих, у кого чутлива та подразнена шкіра. Він також допомагає лікувати екзему та псоріаз.
Рекомендації щодо споживання
Щоб насолодитися перевагами ройбушу, рекомендується випивати 1-2 чашки на день. Його також можна використовувати як інгредієнт домашніх масок і тоніків, щоб заспокоїти подразнення та покращити зовнішній вигляд шкіри.
Вам може бути корисно Пийте "гірський чай" щодня. Він зміцнює імунітет та бореться з діабетом
Вплив на шкіру
Чай з кропиви відомий своїми очисними властивостями. Він допомагає виводити токсини з організму, а, відтак, - робить шкіру чистою та сяючою. Має протизапальну дію, що корисно для тих, хто бореться з акне та іншими проблемами шкіри.
Рекомендації щодо споживання
Вживання 1 чашки чаю з кропиви на день може принести видиму користь вашій шкірі. Чай з кропиви має дуже інтенсивний смак, тому його можна поєднувати з іншими травами і додавати мед.
Дивись також:
Простий, але маловідомий спосіб продовжити період плодоношення кабачків. Зробіть це в середині літа
Ламкі нігті й випадає волосся? Ваш організм прагне одного інгредієнта