Позбудьтеся целюліту до літа. Для цього не потрібно багато грошей

Целюліт часто називають «апельсиновою кіркою». З нею борються не лише жінки, але й чоловіки - незалежно від віку, зросту, фігури і навіть способу життя. Хоча це насамперед естетична проблема, вона може значно знизити ваше самопочуття та впевненість у собі. Целюліт змушує багатьох відмовлятися від шортів і суконь, тому корисно знати, як зменшити його видимість.

Целюліт - кошмар багатьох жінок, що відчайдушно шукають способи його позбутися. 

В чому причина апельсинової кірки? Целюліт є результатом неправильного розподілу жирової тканини під шкірою. Тоді утворюються нерівності й западини на поверхні. Саме утворення целюліту залежить від багатьох факторів. 

Найпоширенішими причинами є гормональні порушення, малорухливий спосіб життя та відсутність фізичних вправ, надмірна вага та ожиріння, нездорова дієта з високим вмістом солі, і цукру,  зневоднення, порушення кровообігу та генетичні фактори. 

Вам може бути цікаво Найкраща аптечна мазь від сухості п'ят. Склад - це найважливіше

Не дивно, що так багато людей шукають ефективні способи боротьби з целюлітом. Вони особливо популярні у весняно-літній сезон, коли хочеться вдягти відкритий одяг. Щоб помітно зменшити видимість апельсинової кірки на шкірі, достатньо запровадити у своє повсякденне життя кілька здорових звичок і копійчаних домашніх засобів.

Основою є правильне харчування та правильне зволоження організму. Збалансоване харчування впливає на роботу всього організму, самопочуття і зовнішній вигляд. Тому рекомендується обмежити споживання солодощів, cолі і обробленого м'яса (ковбаси, сосиски). Важливо забезпечити потрібну кількість води, яка сприяє виведенню токсинів з організму та впливає на стан шкіри. 

У поєднанні зі щоденною фізичною активністю, яка стимулює кровообіг і спалює жир, такі харчові звички можуть принести видимі результати.

Після харчування, водного режиму і фізичної активності, другим важливим чинником у боротьбі з целюлітом є щітка для масажу. 

Щоразу перед душем масажуйте жорсткою сухою щіткою стегна, живіт і руки. Достатньо 10-15 хвилин такого самомасажу і вже за кілька тижнів ви точно помітите, що целюліт став менш видимим. 

Регулярне використання сухої щітки покращує кровообіг і розгладжує шкіру. 

Вам може стати в пригоді "Кроляча зморшка" залишиться лише спогадом. Зникне без операції

Все більшої популярності набувають спеціальні професійні антицелюлітні масажі (наприклад, медовий). 

Також варто подбати про відповідну косметику та процедури - як-то пілінг або компреси.