Пийте щодня замість чаю - апетит ослабне, а організм стане сильнішим
Восени, коли організм потребує тепла й підтримки, варто пити більше вітамінних напоїв, їх можна приготувати на основі трав чи сушених ягід та фруктів. Корисний та смачний напій також можна приготувати на основі спецій, наприклад, використати для цього корицю. Вона має приємний аромат, а ще це дуже потужний протизапальний, а головне натуральний засіб зміцнення здоров'я. Напій на основі кориці покращує травлення, допомагає боротися з інфекціями та має ще багато чудодійних властивостей.
Вода з корицею - це простий напій, який має широкий оздоровчий ефект. Кориця відома антибактеріальними та протизапальними властивостями. Тож напій на її основі вбиває мікроби та зміцнює імунітет, це особливо актуально у холодний сезон.
Антиоксиданти в складі цієї ароматної спеції допомагають нейтралізувати вільні радикали та захищають клітини від ушкоджень. Це сповільнює передчасне старіння.
Відомо також, що кориця сприяє регуляції рівня цукру в крові та підтримує роботу серцево-судинної системи. Окрім цього, вона покращує травлення, зменшує здуття та пригнічує апетит, тим самим допомагаючи контролювати вагу.
Вживання води з корицею - це легкий спосіб подбати про зволоження організму.
Вам буде корисно: Імбирний настій зміцнює імунітет і сприяє схудненню. Ці додатки роблять його ще потужнішим
Інгредієнти:
- 250 мл гарячої води
- ½ чайної ложки кориці
- 1 чайна ложка меду
- 1-2 столові ложки соку лимона
Приготування:
Покладіть корицю в чашку, залийте гарячою водою, ретельно перемішайте і дайте настоятися кілька хвилин. Коли напій охолоне, додайте мед та лимонний сік. Якщо хочете зменшити калорійність, мед можна пропустити або замінити, наприклад, на еритритол.
Дивись також:
Це чай довголіття. Греки п'ють його постійно і живуть до 100 років
Це дешево і дуже корисно, проте ми рідко це їмо. Для схуднення та гарного травлення