Просто в приготуванні. Печиво з трьох інгредієнтів

Любите випічку, але на неї завжди не вистачає часу? До того ж, думаєте, що це не корисно для фігури і здоров'я? Помиляєтеся! Пропонуємо вам вівсяне печиво - швидко готується, чудово смакує, не школить фігурі, при цьому даючи енергію і цінні речовини організму. Для цього здорового десерту-перекусу потрібні лише вівсянка, банан і мед!

Вівсяне печиво - класика кулінарії, яка до недавнього часу асоціювалася виключно з дієтичними делікатесами. Нині ж вівсяна випічка і десерти - універсальні смаколики для усіх, хто піклується про фігуру. Це чудова альтернатива батончикам або магазинному печиву. Ідеально підійде як для ранкової кави, так і для перекусу в школу чи на роботу.

Вівсяне печиво ви можете приготувати з різними начинками, або ж просто намазувати їх на готовий вибір - арахісове масло, шоколад, яблука, кокос і родзинки, повидло тощо. Фантазуючи з начинками і додатками, такий десерт вам ніколи не набридне.

Вам може бути цікаво Найсмачніші польські тістечка та здоба

Цей рецепт вівсяного печива - швидкий і здоровий спосіб насолодитися смачною солодкою закускою без цукру чи жиру. Спікши його один раз, це печиво точно посяде поважне місце у вашому родинному меню. Воно точно сподобається і ділям, і дорослим.

Щоб приготувати це вівсяне печиво, все, що вам знадобиться:

• 2 дуже стиглих банана 
• склянка вівсяних пластівців
• 1 столова ложка меду 

За бажанням, можна додати насіння соняшнику чи льону, кунжут, горіхи, родзинки тощо.

Також радимо приготувати традиційний польський сернік - підійде як на щодень, так і на свято.

Розімніть банан в пюре і змішайте з вівсянкою та медом (за бажанням додайте насіння чи родзинки). 

За допомогою ложки викладіть порції тіста на деко, застелене папером для випікання, злегка розрівнявши їх. Випікайте печиво близько 15 хвилин при 180 градусах. Дайте охолонути і насолоджуйтеся смачною й корисною випічкою.