Пийте щодня замість чаю. Апетит зменшиться, імунітет покращиться

Зазвичай кориця асоціюється з осінньою та зимовою випічкою, проте вона чудово підходить і для напоїв. Її можна додавати до кави або чаю, надаючи напоям насичений аромат і користь для здоров’я.

Вода з корицею - відмінний напій для зміцнення імунітету та підтримки ваги. Вона має численні корисні ефекти. Подібно до теплої води з лимоном, цей напій підтримує імунітет, завдяки бактерицидним і зігріваючим властивостям, особливо в періоди, коли ми більше схильні до застуд.

У корицi містяться антиоксиданти, які нейтралізують шкідливий вплив вільних радикалів, а також протизапальні та протиракові речовини, що допомагають запобігти передчасному старінню.

Кориця корисна для людей із цукровим діабетом або інсулінорезистентністю, оскільки допомагає регулювати рівень цукру в крові. Вона покращує кровообіг, підтримує роботу серця та сприяє контролю рівня "правильного" холестерину.

Крім того, кориця покращує травлення: запобігає здуттю живота та полегшує симптоми диспепсії. Регулярне вживання води з корицею прискорює обмін речовин, зменшує апетит і може допомогти у процесі схуднення.

Вода з корицею також підтримує водний баланс організму. Завдяки антиоксидантним властивостям ароматної спеції, вона допомагає зберігати шкіру здоровою та сяючою, сприяє її зволоженню, еластичності та тонусу.

Вам це буде корисно: Залийте окропом і пийте щодня. Ваш кровообіг швидко це оцінить

Для приготування напою знадобляться:

• 250 мл гарячої води
• ½ чайної ложки кориці
• 1 чайна ложка меду
• 1-2 столові ложки соку лимона

У чашку всипте корицю, влийте гарячу воду, перемішайте та залиште на кілька хвилин для настоювання. Коли напій трохи охолоне, додайте мед і сік лимона, добре перемішайте. Якщо бажаєте зменшити калорії, можна пропустити мед або замінити його на еритритол.

Пити воду з корицею можна в будь-який час дня. Натщесерце вона чудово зволожує організм після ночі та стимулює травлення. 

Після їжі напій покращує роботу шлунково-кишкового тракту, а перед їжею - зменшує апетит і допомагає контролювати кількість споживаної їжі. Крім того, така вода зменшує бажання перекусити між прийомами їжі. Що допомагає підтримувати стрункість.