Покладіть листя в миску і замочіть ноги на 15 хвилин. Відвар зменшить пітливість і допоможе боротися з грибковими інфекціями

Лаврове дерево (Laurus nobilis) росте в Середземномор'ї. Здавна вінки з лаврового листя були символом перемоги та слави. Ця рослина має антибактеріальні, протигрибкові, протизапальні та в'яжучі властивості, що робить її ідеальним інгредієнтом для домашнього догляду.

Речовини евгенол, цинеол та таніни, що містяться у листі, мають дезінфікуючу та заспокійливу дію на шкіру. Евгенол відомий своєю антисептичною дією, тоді як цинеол має здатність пригнічувати ріст патогенних мікроорганізмів. Таніни мають в'яжучі властивості - пригнічують потовиділення та в цілому покращують стан шкіри.

Надмірне потовиділення ніг - це проблема не лише естетична, але і з боку здоров’я: волога створює ідеальне середовище для росту бактерій та грибків. Ванни з лаврового листя допомагають регулювати потові залози, що, відповідно, зменшує вологість і забезпечує тонізуючий та освіжаючий ефект.

Щоб приготувати ванну, просто всипте жменю (близько 10-15) сухого лаврового листя в літр окропу та настоюйте під кришкою приблизно 15-20 хвилин. Вилийте отриманий настій у миску з теплою водою та замочіть ноги на 15-20 хвилин. Регулярне використання, бажано 2-3 рази на тиждень, значно зменшує вироблення поту та нейтралізує неприємний запах.

Після такої ванни шкіра стає менш схильною до подряпин і розмноження бактерій. Природні в'яжучі властивості лаврового листа допомагають закрити пори, що зменшує потовиділення та покращує загальне самопочуття, особливо у спекотні дні.

Грибок стоп та нігтів є однією з найпоширеніших дерматологічних проблем, особливо серед фізично активних людей та тих, хто проводить тривалий час у закритому взутті. Ванночка для ніг з лаврового листа має протигрибкові властивості завдяки наявності натуральних ефірних олій, які порушують функціонування мембран грибкових клітин та пригнічують їхній ріст.

Гарною ідеєю буде доповнити настій лаврового листа кількома краплями натуральної олії лаврового листя або олії чайного дерева, що ще більше посилить його протигрибкові властивості. 

Звичайно, ванночка для ніг не замінює фармакологічного лікування запущених інфекцій, але може бути дуже ефективною для профілактики або на ранніх стадіях розвитку.

Ванна з лаврового листа також має розслаблюючий і відновлювальний ефект. Після довгого дня ходьби, особливо в незручному взутті або на високих підборах, ноги можуть напружуватися, втомлюватися та набрякати. Настій з лаврового листа допомагає розслабити м’язи, покращує мікроциркуляцію та надає відчуття легкості в ногах. Регулярне використання може покращити зовнішній вигляд шкіри на ногах, роблячи її гладенькою, зволоженою та менш схильною до тріщин. 

Ванночка для ніг з лаврового листя - це дешево і швидко. Головне, аби листя було сухим і ароматним. Купіть свіжу упаковку цілого (не подрібненого) листя в найближчосму мазагині і пересипте в герметичний контейнер.

Вода для ванночки не має бути надто гарячою, але достатньо теплою, щоб стимулювати кровообіг. Після процедури промокніть ноги насухо м’яким рушником, особливо між пальцями, де найбільше скупчуються бактерії. Зробіть легкий масаж і нанесіть зволожуючий крем.

Якщо повторюватимете цей ритуал регулярно впродовж місяця - ваші стопи точно скажуть вам спасибі.

Вам може бути цікаво Вилийте в тазик та занурте ноги. За 15 хвилин ви позбудетеся кірки на п'ятах

Хоча лавровий лист - це корисно і доволі безпечно, не всі можуть використовувати його без обмежень. Людям з дуже чутливою або схильною до алергії шкірою слід провести тест на алергію - перед першим використанням покладіть ватний диск, змочений настоєм, на внутрішній бік зап'ястя і через добу перевірте реакцію.  

Якщо маєте відкриті рани і пошкодження на шкірі та запущені грибкові інфекції - обов'язково проконсультуйтеся з дерматологом, перш ніж використовувати лаврову ванночку для ніг.